BALANS


De BALANS les is een combinatie van Tai Chi, Yoga en Pilates. Je doet eenvoudige en veilige yoga bewegingen om je lichaam flexibel en sterk te maken/houden. Als je nog nooit of weinig aan yoga hebt gedaan is dit de ideale les om kennis te maken met verschillende disciplines. De variatie zorgt ervoor dat beginnende en ervaren deelnemers genieten van deze les. De instructeur zorgt ervoor dat er verschillende opties worden gegeven waardoor de les toegankelijk is voor iedereen. De les is een mooie time-out en balans moment in jou week.